7 TIPS KEMPISKAN PERUT
![](http://www.suzyhoney.com/image/data/blog%20images/tips-kempiskan-perut.jpg)
Perut yang kempis dan pinggang yang ramping menjadi idaman setiap wanita. Bentuk tubuh yang cantik pasti memberikan lebih keyakinan diri. Dibawah admin kongsikan tips yang berkesan mengelakkan perut buncit
- Minum segelas air kosong sebelum makan.
- Banyakkan makan buah-buahan sebagai snek.
- Makan hidangan sederhana 5 kali sehari.
- Menjaga kedudukan badan ketika duduk dengan betul.
- Sentiasa lakukan senaman push-up.
- Bersenam sekurang-kurangnya 3 kali seminggu.
- Jangan amalkan makanan segera dan air berkarbonat.
Semoga Bermanfaat!
Silakan #LIKE & #SHARE